w rok

Siemka cwicze juz ponad rok i kupilem sobie kreatyne Nano Vapor. Chcilabym ja brac z bialkiem, ale nie wiem jakiej firmy najlepsze czy moglby mi ktos poleici ??

Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

mam ma taką prośbę machalem rok na masę mam 15 lat wzrost 180 waga 70 na klate biorę 72.5kg w bicepsie 35 po treningu przed 33 jak zwiekszyc swoja mase i rozmiary waga tak aby poszla to 80

Witam! mam 17 lat 177cm waga 75 kg trenowałem rok na masę i chciałbym przejść na rzeźbę . Proszę o podanie mi jakiegoś planu na rzeźbę ;)

w wieku 13-14lat ćwiczyłem na siłowni i hyba zahamowałem wzrost rosnę 1cm na rok czy będę normalnie rósł w mój ojciec ma 182 mama 165

Witam był kiedyś dawno program do układania diety, który liczył zapotrzebowanie kaloryczne na mase miesniowa jak on sie nazywal rok ? albo jakis inny darmowy

Mam prosbe czy jakby ktos mial plan z "Kulturystyki i Fitness"??Chodzi mi o plan na caly rok!

Chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac ten spalacz. Czy 2 kapsulki przed treningiem starcza? wiek:17 lat waga-77kg wzrost-175cm cel treningowy=redukcja} staz-rok i 4 miesiace

Mam 16 lat,wzrost 182 waze 76 kg na siłownie chodze juz z rok Czy ktos ułozy mi diete na wyrzezbienie brzucha jestem chudy ale mam nadmiar tłuszczu na brzuchu .

Witam czy mozna cały rok treningowy ćwiczyć takim sysstemem? Bo cały czas ćw splitem i troche to monotonne sie zrobiło wiec w tym roku byłbym za fbw/split.

Przez jaki okres czasu ciagnac trening na mase? masowka > regeneracja > masowka czy rzezba czy np rok masa nastepne pol rzezba? :)

co sadzicie o zazywaniu metanabolu 4 tyg on 4 off przez cały rok

Bardzo proszę o Ułożenie dla mnie diety na masę Nie wiem co mam podawać więc podam kilka rzeczy: Wiek: 16 Wzrost: 183 Waga: 80 Staż: 1 rok

Witam Chciałbym zrobić w czwartek ramiona a w piątek klatke Czy mój triceps nie ucierpi za bardzo? Staż:1 rok Wiek:17 Waga:90kg Suplementacja:kreatyna i beta-alanina Dieta:jest

siema ćwicze niecały rok mam 16 lat. Chciałem sie zapytać jakie są najmocniejsze i dajace najwieksze efekty odżywki. Z góry dzieki za odp.

http://allegro.pl/se-c902-super-stan-rok-gwarancji-wysylka-free-i1216993357.html <- ostatnie 5 godzin. 6 obserwujących, przed chwilką zmieniłem z 330 zł na 299 zł. Wysyłka GRATIS. Polecam!

Pytanie chyba tylko do piłkarzy Nielby 94. Wiecie może czy za rok będą prowadzone testy do Nielby rocznika 94?Pytam bo chcę tam iść i mam nadzieję ,że się dostane :)

mam pytanie o Nandrolone PhenylPropionate, po jednym dniu od otwaria ampulki na dnie wytracily sie krysztalki. Czy to oznacza ze cos jest nie tak? Date waznosci ma jeszcze rok

Witam rok temu wyskoczył mi bark od tej pory co jakiś czas mi wyskakuje co mam robić??

Tak jak w temacie sprzedam mini choppera rok 2008.